Uutiset

Sijaiset ja muutokset tunneissa

Sijaiset ja muutokset tunneissa.

30.01.2019 10:5723 päivää sitten

Uudet hierojamme Annika ja Pinja aloittavat Ladylla tammikuussa!

Ota aikaa itsellesi ja varaa aikasi vastaanotosta sen aukioloaikoina, puhelimitse numerosta 020 7181 350 tai suoraan oheisesta linkistä: AJANVARAUS Hierojamme Annika ja Pinja toivottavat Sinut sydämellisesti tervetulleeksi hierontaan! Annika Alatalo Valmistuin hierojaksi keväällä 2015 ja hierojan töitä olen tehnyt siitä lähtien. Töiden ohessa opiskelen ortopedista osteopatiaa ja muita alaan liittyviä lisäkoulutuksia löytyy laajasti mm trigger-, fascia- ja purentalihas-käsittelyistä sekä dryneed...

23.01.2019 15:5029 päivää sitten

LAUTTASAAREN LADYLLÄ AVOIMET OVET LAUANTAINA 26.1.2019

AVOIMET OVET La 26.1. Ladyllä Tunteja, maistiaisia ja hyvää fiilistä! Kaikille avoimet tunnit: 9:30 Lady Spin 30 10:05 Lihaskunto 30 10:45 Lämpö Venyttely 45 10:45 Pilates 60 12:30 Pli - Kuntobaletti 45 - Näytetunti! 13:20 Skumppajooga 45 - Näytetunti! Tervetuloa tutustumaan ja tuo ystäväsi mukaan!

23.01.2019 12:441 kuukausi sitten

Kevätkauden 2019 ryhmäliikunta-aikataulu on ilmestynyt!

Kevätkauden 2019 ryhmäliikunta-aikatauluTULOSTUSVERSIO LINKISTÄ

22.12.2018 18:402 kuukautta sitten

Legendaarinen Lauttasaaren Liikuntakeskus ja Lauttasaaren Lady vahvistunein voimin kohti syksyä

Legendaarinen Lauttasaaren Liikuntakeskus ja Lauttasaaren Lady vahvistunein voimin kohti syksyä Tänä vuonna kolmekymmentä vuotta täyttävä legendaarinen Lauttasaaren Liikuntakeskus sekä Lauttasaaren Lady saivat uuden omistuspohjan, kun VMO Group Oy Ab:sta tuli yritysten omistaja. VMO Group:in taustalla ovat mm. liikuntapalvelualan yrityksestä Erimoverista tuttu yrittäjäkolmikko Sonja Laurn, Lari Raitavuo ja Joakim Berndtsson, sekä taloushallinnon ammattilainen Markus Lehtimäki. Keijo Mikkonen ja...

05.09.2018 13:575 kuukautta sitten

Oletko jo ehtinyt hyödyntämään Ladyn kahden viikon tutustumisjakson?

Ei hätää, vielä ehdit. Saat tutustua Ladyn palveluihin ja tunnelmaan kaksi viikkoa ilman sitoumuksia. Lue lisää klikkaamalla otsikkoa.

23.10.2017 10:351 vuosi sitten

Oletko jo tutustunut uudistuneen Ladyn aurinkoiseen ilmapiiriin?

Tarjoamme nyt kaikille uusille tutustujille 2 viikon tutustumisjakson veloituksetta Lauttasaaren Ladyssä. Olet sydämellisesti tervetullut nauttimaan mukavista treenihetkistä aurinkoisessa joukossamme!

17.07.2017 16:091 vuosi sitten

Ladyn oma verkkokauppa on nyt auki!

Hyödynnä avajaistarjouksemme saman tien. Osta itsellesi sopiva liikuntakortti nyt kätevästi verkkokaupastamme ja tule nauttimaan hyvästä olosta Lauttasaaren Ladyn hyvänolonkeskukseen. Omaa aikaa arvoisellesi naiselle! http://www.lauttasaarenlady.fi/products/

27.12.2016 16:122 vuotta sitten

«««««««»»»»»»»

Blogit

Liikunta on lääke moneen asiaan

En voisi kuvitella elämääni ilman liikuntaa. Aiemmin olin kova suorittamaan ja treenasin kovaa. Nyt pikkuhiljaa siirtyessä lähemmäs keski-ikää, olen rauhoittumaan päin. Välillä huomaan, ettei kiinnostaisi yhtään lähteä liikkumaan rasittavan työpäivän päätteeksi. Liikunkin siitä syystä oman senhetki...

09.08.2017 12:031 vuosi sitten

Tie pysyvämpään terveyteen ja onnellisuuteen säilyy niillä, jotka osaavat leikkiä

Muistatko välitunnit koulussa? Se oli se hetki, jolloin kello pärähti soimaan, jätettiin kaikki siihen paikkaan ja juostiin ulos kavereiden kanssa leikkimään hetkeksi. Välitunnilla keksittiin hetken ajan kaikenlaista villiä ja seikkailunomaista, kokeiltiin kaikenlaista hassua. Liikuttiin, juostiin j...

17.07.2017 18:111 vuosi sitten

TERVEYDESTÄ HUOLEHTIMINEN VOI KÄÄNTYÄ STRESSAAVAKSI

Elän juuri nyt sellaisia hetkiä toimistotyössä, jolloin on hektistä. Asiakkailla on kiire, kun lomat ovat tulossa ja kaikki pitäisi saada hirveällä tohinalla valmiiksi kuukaudessa ennen juhannusta. Stressaavissa elämänhetkissä lähden normaalisti harrastamaan jonkinsortin liikuntaa tai joogaa tai me...

30.05.2017 11:161 vuosi sitten