Rentoutumistila

Haluamme painottaa hyvinvoinnissa myös rentoutuksen ja nautinnon suomista omalle keholle ja mielelle. Rentoutumistilassa voit rentoutua puhtaassa ilmassa ja halutessasi ottaa valokylpyjä. Suolavalaisimet pitävät huoneilman erityisen puhtaana ja raikkaana hengittää ja kirkasvalolampun loiste piristää ja energisoi olotilaa. 

Emme suosittele kirkasvalohoitoa iltaisin sen virkistävän vaikutuksen takia. Kirkasvalolamppuja saa himmentää ja sammuttaa halutessaan valaisimien katkaisijoista.

Kirkasvalohoitoja ei suositella kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsiville.
Olethan ystävällinen ja käytät rentoutumistilassa vaatteita tai pyyhettä.

Blogit

Liikunta on lääke moneen asiaan

En voisi kuvitella elämääni ilman liikuntaa. Aiemmin olin kova suorittamaan ja treenasin kovaa. Nyt pikkuhiljaa siirtyessä lähemmäs keski-ikää, olen rauhoittumaan päin. Välillä huomaan, ettei kiinnostaisi yhtään lähteä liikkumaan rasittavan työpäivän päätteeksi. Liikunkin siitä syystä oman senhetki...

09.08.2017 12:031 vuosi sitten

Tie pysyvämpään terveyteen ja onnellisuuteen säilyy niillä, jotka osaavat leikkiä

Muistatko välitunnit koulussa? Se oli se hetki, jolloin kello pärähti soimaan, jätettiin kaikki siihen paikkaan ja juostiin ulos kavereiden kanssa leikkimään hetkeksi. Välitunnilla keksittiin hetken ajan kaikenlaista villiä ja seikkailunomaista, kokeiltiin kaikenlaista hassua. Liikuttiin, juostiin j...

17.07.2017 18:111 vuosi sitten

TERVEYDESTÄ HUOLEHTIMINEN VOI KÄÄNTYÄ STRESSAAVAKSI

Elän juuri nyt sellaisia hetkiä toimistotyössä, jolloin on hektistä. Asiakkailla on kiire, kun lomat ovat tulossa ja kaikki pitäisi saada hirveällä tohinalla valmiiksi kuukaudessa ennen juhannusta. Stressaavissa elämänhetkissä lähden normaalisti harrastamaan jonkinsortin liikuntaa tai joogaa tai me...

30.05.2017 11:161 vuosi sitten