Hieronta- ja hoitopalvelut

Ota aikaa itsellesi ja varaa aikasi vastaanotosta 0207 181 350 tai suoraan hieroja Sannan numerosta 045 2562414 tai sähköpostilla osoitteesta sanna.liesmaki@gmail.com.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta sopii sekä urheilijoille että ns tavallisille ihmisille, iästä riippumatta.

Urheiluhieronta on tehokasta, verrattuna klassiseen, siinä käytetään monipuolisempia otteita sekä hoidon voimakkuutta säädellään asiakkaan toiveen mukaan ja myöskin parhaan mahdollisen lopputuoksen saamiseksi.
Urheilijoiden hoidossa huomioidaan tarve suhteessa harjoitus- ja kilpailuohjelmiin.

- Liikunnasta tai liikkumattomuudesta kipeytyneet lihakset / Nivelet.

- Ennen ja jälkeen rasituksen

- Ennaltaehkäisevänä hoitona.

Sanna Liesmäki.
Koulutettu hieroja / Urheiluhieroja,
Hierojan Erikoisammattitutkinto (EAT),
kinesioteippaus.

Hinnasto:

30min    35e
45min    44e
60min    50e
75min    59e
90min    67e

Hoitojen mahdolliset peruutukset tulee tehdä 12 tuntia ennen sovittua aikaa, muussa tapauksessa laskutetaan koko hoidon hinta.

Blogit

TERVEYDESTÄ HUOLEHTIMINEN VOI KÄÄNTYÄ STRESSAAVAKSI

Elän juuri nyt sellaisia hetkiä toimistotyössä, jolloin on hektistä. Asiakkailla on kiire, kun lomat ovat tulossa ja kaikki pitäisi saada hirveällä tohinalla valmiiksi kuukaudessa ennen juhannusta. Stressaavissa elämänhetkissä lähden normaalisti harrastamaan jonkinsortin liikuntaa tai joogaa tai me...

30.05.2017 11:1629 päivää sitten

Jooga ja liikunta yhdistävät ystävyyteen

Olin torstaiaamuna aamiaisella kahvila Kuumassa Pursimiehenkadun ja Albertinkadun kulmassa. Uusi todella kiva kahvila, missä tarjoillaan myös vegaaniaamiaista. Pääset valitsemaan croissantin ja avokado-täysjyväleivän välillä sekä tavallisen mehun tai inkiväärihöysteen. Lisäksi herkullinen erikoiska...

27.04.2017 20:142 kuukautta sitten

Joogakurssi ja Mindfulness Lauttasaaressa

Ensi viikonloppuna joogakurssi lauantaina 1.4. klo 13-17. Tarkemman ohjelman löydät tämän blogipostauksen lopusta. Tule mukaan joogaamaan ja kokemaan Mindfulness -syvärentoutus! Osta liput tästä: http://www.lauttasaarenlady.fi/product/lempea-flow--syvarentoutus--kurssi-ei-jasenille Haluan yhdistää ...

27.03.2017 16:523 kuukautta sitten