Lauttasaaren Lady

Lady on Lauttasaaressa sijaitseva naisten oma hyvänolon liikuntakeskus. Lady on juuri uudistunut upea ja monipuolinen keskus naisille, palvelumme ovat suunniteltu naisten tarpeet huomioiden. Keskuksessamme on valoisa ryhmäliikuntasali, kuntosali, tunnelmallinen hot-joogastudio, spinning-sali ja tatami.

Haluamme tarjota hyvää oloa ja liikunnan iloa jokaiselle naiselle. Tule kokemaan raikkaat ja viihtyisät tilat sekä lämmin tunnelma.

Tervetuloa tutustumaan uudistuneisiin tiloihin ja palveluihimme veloituksetta!

         

Blogit

Liikunta on lääke moneen asiaan

En voisi kuvitella elämääni ilman liikuntaa. Aiemmin olin kova suorittamaan ja treenasin kovaa. Nyt pikkuhiljaa siirtyessä lähemmäs keski-ikää, olen rauhoittumaan päin. Välillä huomaan, ettei kiinnostaisi yhtään lähteä liikkumaan rasittavan työpäivän päätteeksi. Liikunkin siitä syystä oman senhetki...

09.08.2017 12:031 kuukausi sitten

Tie pysyvämpään terveyteen ja onnellisuuteen säilyy niillä, jotka osaavat leikkiä

Muistatko välitunnit koulussa? Se oli se hetki, jolloin kello pärähti soimaan, jätettiin kaikki siihen paikkaan ja juostiin ulos kavereiden kanssa leikkimään hetkeksi. Välitunnilla keksittiin hetken ajan kaikenlaista villiä ja seikkailunomaista, kokeiltiin kaikenlaista hassua. Liikuttiin, juostiin j...

17.07.2017 18:112 kuukautta sitten

TERVEYDESTÄ HUOLEHTIMINEN VOI KÄÄNTYÄ STRESSAAVAKSI

Elän juuri nyt sellaisia hetkiä toimistotyössä, jolloin on hektistä. Asiakkailla on kiire, kun lomat ovat tulossa ja kaikki pitäisi saada hirveällä tohinalla valmiiksi kuukaudessa ennen juhannusta. Stressaavissa elämänhetkissä lähden normaalisti harrastamaan jonkinsortin liikuntaa tai joogaa tai me...

30.05.2017 11:163 kuukautta sitten