Lauttasaaren Lady

Lady on Lauttasaaressa sijaitseva naisten oma hyvänolon liikuntakeskus. Lady on juuri uudistunut upea ja monipuolinen keskus naisille, palvelumme ovat suunniteltu naisten tarpeet huomioiden. Keskuksessamme on valoisa ryhmäliikuntasali, kuntosali, tunnelmallinen hot-joogastudio, spinning-sali ja tatami.

Haluamme tarjota hyvää oloa ja liikunnan iloa jokaiselle naiselle. Tule kokemaan raikkaat ja viihtyisät tilat sekä lämmin tunnelma.

Tervetuloa tutustumaan uudistuneisiin tiloihin ja palveluihimme veloituksetta!

         

Blogit

TERVEYDESTÄ HUOLEHTIMINEN VOI KÄÄNTYÄ STRESSAAVAKSI

Elän juuri nyt sellaisia hetkiä toimistotyössä, jolloin on hektistä. Asiakkailla on kiire, kun lomat ovat tulossa ja kaikki pitäisi saada hirveällä tohinalla valmiiksi kuukaudessa ennen juhannusta. Stressaavissa elämänhetkissä lähden normaalisti harrastamaan jonkinsortin liikuntaa tai joogaa tai me...

30.05.2017 11:1629 päivää sitten

Jooga ja liikunta yhdistävät ystävyyteen

Olin torstaiaamuna aamiaisella kahvila Kuumassa Pursimiehenkadun ja Albertinkadun kulmassa. Uusi todella kiva kahvila, missä tarjoillaan myös vegaaniaamiaista. Pääset valitsemaan croissantin ja avokado-täysjyväleivän välillä sekä tavallisen mehun tai inkiväärihöysteen. Lisäksi herkullinen erikoiska...

27.04.2017 20:142 kuukautta sitten

Joogakurssi ja Mindfulness Lauttasaaressa

Ensi viikonloppuna joogakurssi lauantaina 1.4. klo 13-17. Tarkemman ohjelman löydät tämän blogipostauksen lopusta. Tule mukaan joogaamaan ja kokemaan Mindfulness -syvärentoutus! Osta liput tästä: http://www.lauttasaarenlady.fi/product/lempea-flow--syvarentoutus--kurssi-ei-jasenille Haluan yhdistää ...

27.03.2017 16:523 kuukautta sitten